冬天在空调房里取暖，就如春天百花齐放般，所以很多人都不愿意离开空调房。

就像住在长沙的林女士，今年43岁，特别怕冷，下班回家后想着天气严寒，空调升温还需要一个过程，于是提前把卧室空调开到了30度，晚上上床睡觉，不到一个小时，她突然胸口痛得厉害，透不过气来，丈夫见状，立即把她送去医院，确诊为急性心梗，而起因即为空调。

当心，空调使用不当会变“健康杀手”。

你知道吗?在你享受空调的温暖的同时，潜伏在身边的危险也正随之而来：

当室内外温差过大，容易造成伤风感冒，尤其是对老人和患高血压的人来说，还可能会使他们的脑血液循环发生障碍，诱发中风。

开空调的房间大多窗户紧闭，室内空气无法流通，容易造成二氧化碳过多，而当人的大脑长期处在缺氧环境，就容易产生头晕，乏力等症状，降低自身免疫功能。

长期开空调会导致室内空气干燥，引起皮肤问题，如皮肤干痒、脱屑，甚至会造成呼吸道粘膜干燥受损，有些人还会出现过敏反应，鼻流清涕等。

如没有及时清理空调，空调的过滤网、蒸发器上会积聚大量有害菌，造成细菌污染，诱发疾病。

冬天空调开几度比较好？

专家称，综合来说，将室内温度控制在18-20度之间，对人体最好，也最省电。

如果室内温度高于20度，便会感觉热，如果温度高于26度，就会使室内空气异常干燥，伤害人的体液、津气，使人眼耳目口鼻喉皮肤等处感觉干涩。

因此，将空调开到20度，不仅对人体健康有利，也能避免空调超负荷工作，致使空调频繁启动或不停机，增大耗电量，甚至损坏空调压缩机。

冬季开空调要注意什么？

第一、多喝水，每天饮用1.5--2升水，给身体补充水分，有效预防疾病。

第二、适当调整空调扇条方向，不要只对着人的方向吹，否则会让人感到不舒服、口干舌燥，或头痛。

第三、定时通风换气，每天至少2到3次让室外更舒适的空气进到室内，保持室内外空气疏通。

第四、注意保湿，放盆水或养点绿色植物，还可以使用加湿器，或在房间的角落里放盆水也可以。

第五、经常清洗过滤网，过滤网过脏会衍生细菌，或导致热量无法散发，从而引起空调故障和火灾。

即使冬天再冷，只要学会了正确使用空调，你一样能生活得舒适且温暖。